Jordskjelv i Tyrkia - Det er lov til å ta pauser fra sorgen

 Hører på de gode rådene fra fb-venn Elif Yildirim ❤️:

«Jeg tenker at dette har vært en tung uke. Og vi vet ikke hvordan det blir fremover, det er fortsatt uoversiktlig og massivt. Det kommer til å ta lang tid å lege sårene. 

Vi blir alle berørt på forskjellige måter. Det finnes ingen riktig måte å sørge på, noen klarer å kaste seg rundt og ta tak i møte med katastrofer, mens andre blir handlingslammet og nærmest paralysert. Det er viktig å ta vare på hverandre, uansett hvordan man velger eller klarer å reagere.

Og det er lov til å ta pauser fra sorgen. Man skal ikke ha dårlig samvittighet fordi man klarer å le eller tulle midt oppi alt kaoset. Og man skal heller ikke «shame» hverandre for det.»

FB-arkadaşım Elif Yıldırım’ın öğütlerine uymaya çalışıyorum: 

“Bu çok zor bir hafta oldu. Gelecekte neler olacağını da bilmiyoruz, durum hala belirsiz ve çok büyük. Yaraları sarmak uzun zaman alacak.

Hepimiz farklı şekillerde etkileniyoruz. Yas tutmanın tek ve doğru bir yolu yoktur, bazıları felaketlerle başa çıkmayı başarırken, diğerleri felç olup kalır. Nasıl tepki vermeyi seçersek veya seçebilirsek seçelim, birbirimize iyi bakmamız önemli.

Ve kedere mola verebilmeliyiz. Tüm kaosun ortasında gülmeyi veya şaka yapmayı başardığımız için vicdan azabı çekmemeliyiz. Ve böyle yapınca da birbirimizi "utandırmamalıyız”.”

(Benim çevirimdir. Hatası bana aittir.)

14. februar